Мужской журнал
Настройки
    Размер текста
  • A
  • A*
  • A
Мужской журнал

MEN'S CHOICE - это электронная версия мужского глянца. Наш журнал поможет разобраться в современных тенденциях, за которыми без посторонней помощи не угнаться. И даже сделает персональную подборку тем по вашим интересам.

* - настройки по-умолчанию
Больше не хочешь? Выход есть!
Либидо, пропало желание, как повысить либидо

Больше не хочешь? Выход есть!

Убийцы сексуального аппетита или как повысить либидо
11 ноября 2014, 22:55
Фото: THK, JBS
Просмотров: 6002
Влечение обязательно вернется, если ты послушаешь мои советы и внесешь в черный список некоторые свои привычки.

Если тебе не хочется секса, значит, организм плохо работает над выработкой тестостерона. Не обязательно бить тревогу и записывать себя в ряды интимно несостоятельных, лучше выяви и устрани причину такого сбоя в организме. Причины пониженной выработки тестостерона могут быть самыми разными, но список ниже поможет тебе исправить ситуацию.

Питание

Фастфуд - убивает Либидо

Настоящими убийцами тестостерона выступают жиры, транс-жиры и маргарины. Этим изобилует пища из фаст-фуда. Она опасна не только для мужских гормонов, но и для твоего иммунитета в общем. Целесообразно будет также отказаться от суши. Старая и крупная рыба (например, тунец) "обогащает" твой организм ртутью, мышьяком и большой порцией токсинов. Внимательно читай этикетки продуктов, на силу и способности твоего главного сексуального товарища пагубно влияет и соя. Этот коварный ингредиент, часто прячущийся даже там, где ты и представить не мог, снижает количество спермы. Кроме того, в сое содержатся изофлавоны (фитоэстроген) – растительный аналог женского гормона, который сам можешь догадаться, тебе ни к чему.

Заниженная самооценка

Как повысить жуское лебидо - Заниженная самооценка

Причины заниженной самооценки могут таиться в недовольстве собственным отражением в зеркале, своими успехами, работой, деньгами. Перестань корить себя, лучше подумай, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию. Ведь выход есть всегда – начать ходить в спортзал, сменить работу, пойти на курсы повышения квалификации. А если дела будут совсем плохи, запишись на прием к психологу. Ведь постоянное недовольство собой может вызвать стресс или депрессию, которые убивают сексуальный аппетит не хуже вредных продуктов питания.

Алкоголь

Алкоголь убийца - либидо

Алкогольные напитки разрушают печень, преобразовывают тестостерон в женский гормон эстроген. Подавляется сексуальная функция, снижается чувствительность. На бедрах, ягодицах и груди скапливается лишний жирок, что приводит к следующей причине снижения полового влечения.

Дисгармония в семье
Дисгармония-в-семье как повысить мужское-либидо

Пересмотри свои отношения с любимой. Возможно, причина кроется в том, что вы потеряли прежние чувства по причине бытовой рутины, чрезмерной опеки над детьми, занятостью собственными делами. Больше времени проводите вместе, освойте новые техники соблазнения. Например, запиши супругу на курсы стрип-пластики, а сам в это время подучись делать массаж. Детям полезно проводить время не только с родителями, но и бабушками/дедушками и прочими родственники. И обязательно наведи порядок в спальне.

Недостаток сна
Недостаток сна - как повысить либидо

К стати о спальне. Она нужна не только для эротических игр, но и для полноценного отдыха. Если ты постоянно не высыпаешься, то теряешь продуктивность не только в работе, но и в интимной жизни. Обязательно убери из этой обители любви все лишнее – детские игрушки, рабочие документы, телевизор. Засыпать под фильм или новости вредно для психики. Если не можешь уснуть в тишине, лучше включи расслабляющую музыку.

Возраст

Мужчины не забываем про спорт

Выработка гормонов после 30 лет замедляется. С каждым последующим годом уровень тестостерона в мужском организме снижается на 1,2%. Процент существенно повышается, если к возрасту добавляются пагубные привычки, стрессовые состояния и болезни.

Лекарства

Мужчины, старайтесь принимать меньше таблеток и больше заниматься спортом, .. в постели

Димедрол и псевдоэфедрин, которые входят в состав некоторых лекарств, в частности медикаментов против ОРВИ, снижают либидо и приводит к эректильной дисфункции. Вредны для эрекции антидепресанты, химиотерапия, средства регулирующие давление. Посоветуйтесь с врачом, возможно дозировку можно уменьшить.

Романтический антураж
в топку, .. нравиться, пусть сама нюхает

Это неожиданно, но возможно ты теряешь сексуальный настрой из-за того, что твоя подружка любит ароматизированные свечи. Технический парафин, который может входить в их состав, при горении выбрасывает в воздух бензол и толуол – токсины опасные не только для потенции, но и для организма в целом. Будоражащие ароматы лучше получать, используя эфирные масла.

23 из 28 человек нравится это. А вам?

Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции

Популярное
Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.