Мужской журнал
Настройки
    Размер текста
  • A
  • A*
  • A
Мужской журнал

MEN'S CHOICE - это электронная версия мужского глянца. Наш журнал поможет разобраться в современных тенденциях, за которыми без посторонней помощи не угнаться. И даже сделает персональную подборку тем по вашим интересам.

* - настройки по-умолчанию
"Как пережить праздники?" или эффективные способы борьбы с похмельем
Как не болеть с похмелья, новый год, праздники, алкоголь, советы, похмелье

"Как пережить праздники?" или эффективные способы борьбы с похмельем

Праздники – дело временное, а здоровье требует постоянной заботы
16 декабря 2014, 18:00
Фото: otradny
Просмотров: 2481
Мы предлагаем разобраться в популярных способах борьбы с похмельем – какие из них действенны, а какие не очень. И добавим еще идей для быстрого и безболезненного пробуждения.

Как не болеть с похмелья

Для начала давайте подробнее поговорим о самых распространенных мифах.

Запивать алкоголь фруктовым фрешем

На самом деле соком лучше подбодрить себя утром, а не разбавлять алкоголь вечером. Во время похмелья главной проблемой является нарушение кислотно-щелочного и электролитного баланса, с свежевыжатый сок справляется со всем этим достаточно быстро. Фруктоза положительно влияет на обмен веществ и добавляет сил.

Не пить утром много воды, а то снова опьянеешь

Лучше не пить много алкоголя как вечером, так и утром. К тому же похмелье сопровождается обезвоживанием организма, потому лучше пить больше жидкости, а именно – воды (чай или кофе кстати приведут к большего обезвоживанию). А вот щелочные минеральные воды помогут при изжоге.

Лекарства спасают

Популярные лекарства от похмелья помогают устранить только некоторые признаки и действуют достаточно недолго. Большинство таких средств – это аспирин и аскорбинка с тонизирующими добавками – к примеру, кофеина. Аспирин может привести к изжоге, а кофеин усилит нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Протрезветь до сна – встать утром без головной боли

Алкоголь обладает легким наркотическим действием и делает менее неприятными очистительные процессы в организме. После того, как вы перестаете добавлять алкоголь в организм, начинается учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, головная боль и прочие симптомы. Потому лучше всего после бурного отдыха лечь спать пораньше и встать попозже.

Крепкий кофе

Говорят, что крепкий кофе помогает быстрее протрезветь. Это неправда – трезвеете вы по мере того, как алкоголь усваивается вашим организмом, и вы никак не ускорите этот процесс при помощи кофе. Кроме того, кофе даст вам новую порцию энергии, что в сочетании с алкоголем может привести к печальным последствиям, так как увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Попариться в бане

Тоже неоднозначный способ – с потом из тела быстрее выводятся токсичные вещества, но при этом из-за высокой температуры сердце работает с удвоенной нагрузкой.

1 из 1 человек нравится это. А вам?

Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции

Популярное
Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.